Как эффективно защитить организм от вирусной инфекции

Можно ли избежать заражения вирусами или защитить организм от серьезных осложнений ОРВИ или гриппа? Существуют разные способы профилактики и лечения подобных инфекций, но гораздо большей эффективности можно достичь, если соблюдать сбалансированный рацион питания и принимать комплекс аминокислот, способствующих повышению собственных защитных сил организма.
Чем грозит вирусная инфекция?
Острая респираторная вирусная инфекция - частая причина заболеваний детей и взрослых. ОРВИ способна вызвать острый трахеит, фарингит, ларингит и массу других воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся повышением температуры, лихорадкой, болью в горле, кашлем, заложенностью носа и общим недомоганием. Вирусные заболевания также могут сопровождаться рядом осложнений, способных причинить вред здоровью в целом.
Как распространяется вирусная инфекция
Респираторные заболевания развиваются из-за проникновения в организм различных вирусов через ротовую полость, слизистую оболочку глаз или носа. Вирусы попадают в организм преимущественно с грязных рук после контакта с зараженными поверхностями или больным человеком, воздушно-капельным путем при тесном контакте с носителем вируса или при вдыхании частиц вируссодержащего аэрозоля, а также орально через пищу (например, грязные овощи или фрукты) и воду, зараженную вирусом.

Признаки вирусных инфекций проявляются по прошествии инкубационного периода, то есть через 2-7 дней (иногда более). Пик выработки вирусов заболевшим человеком приходится на третьи сутки с момента заражения, а к пятому дню выделение возбудителей резко сокращается и может неинтенсивно продолжаться в течение двух недель.

Наиболее высокий уровень заболеваемости наблюдается с начала осени по апрель и достигает максимальных значений в феврале-марте. В летний же период заболеваемость ОРВИ снижается в 3-5 раз.
Симптомы вирусной инфекции и способы ее диагностики
Для любой ОРВИ характерно катаральное воспаление. При этом, симптомы вирусной инфекции проявляются как следствие реакции иммунитета человека на неблагоприятное воздействие вирусов и выражаются в виде покраснения конъюнктивы, кашля и/или насморка, жжения, сухости или боли в горле, осиплости голоса и других клинических проявлений, например, покалывания в ушах.

Основные признаки вирусной инфекции:
Как правило, процесс начинается с острых проявлений и зачастую сопровождается субфебрильной температурой. Если температура тела достигает фебрильных значений (выше 38 градусов), это может свидетельствовать о заражении энтеровирусной, аденовирусной инфекцией или гриппом
У большинства заболевших температура нормализуется на 2 или 3-й день болезни (исключение составляют грипп и аденовирусная инфекция, а также случаи присоединения бактериальной инфекции)
симптомы заболевания могут наблюдаться в среднем до 14 дней
Для выявления острой респираторной вирусной инфекции и назначения рационального лечения применяются различные виды обследований, в том числе, общий осмотр и лабораторная диагностика (анализ крови и мочи) для выявления очагов бактериального поражения.
Симптомы вирусной инфекции выражаются в виде покраснения конъюнктивы, кашля и/или насморка, жжения, сухости или боли в горле, осиплости голоса и др.
Симтомы вирусной инфекции
Грипп – специфика течения заболевания и группы риска
Грипп –это сезонная вирусная инфекция, представляющая собой одну из самых серьезных форм ОРВИ с повышенным риском неблагоприятных последствий для здоровья. Болезнь протекает с выраженными проявлениями интоксикации организма, повышением температуры тела до фебрильных значений и поражением органов дыхательной системы преимущественно в форме трахеита. Для некоторых разновидностей гриппа характерна большая частота осложнений со стороны респираторных органов, вне зависимости от возраста больного.

Как проявляются симптомы гриппа:
Вирус начинает выделяться из дыхательных путей заболевшего при чихании и кашле вместе с микроскопическими каплями секрета за один или два дня до появления первых видимых симптомов и прекращает выделяться примерно через пять или семь дней после исчезновения симптомов заболевания, то есть инкубационный период этой вирусной инфекции составляет 12-48 часов
Болезнь развивается остро – появляется озноб, в течение первых суток повышается температура до высоких значений (38-40 градусов) и наблюдаются первые проявления интоксикации организма
На второй-третий день становятся максимально выраженными проявления общей интоксикации в виде ощущения разбитости и слабости, ломоты в суставах, мышцах и костях, головной боли, слезотечения, боли в глазах и боязни света. При пандемической форме гриппа у взрослых и при обычном сезонном гриппе у детей возможны болевые ощущения в области брюшной полости, непродолжительная диарея и рвота
Вскоре после усиления интоксикации начинают проявляться симптомы поражения респираторных органов (першение в горле, сиплый голос, боли в трахее, кашель, ринорея или заложенность носа и др.), которые продолжаются в течение 5-7 дней
При внешнем осмотре наблюдаются усиленное потоотделение, покраснение шеи, лица и зева, зернистость слизистых поверхностей рта и глотки, влажные глаза, покраснение склер, сыпь на губах
Выздоровление чаще всего происходит по прошествии 7-10 дней, однако, кашель и ощущение слабости в теле могут продолжаться более длительное время
В группу риска осложнений после такой вирусной инфекции, как грипп, входят:

  • все люди возрастом старше 65 лет;
  • больные кахексией, хроническими бронхолегочными и сердечно-сосудистыми патологиями, иммунодефицитными состояниями, гемоглобинопатиями, сахарным диабетом
  • дети до 1 года;
  • беременные женщины.
Какие бывают осложнения после ОРВИ и гриппа?
Даже при адекватном лечении вирусной инфекции у ребенка или взрослого могут возникнуть некоторые осложнения, хотя подобное встречается не часто. Все осложнения после перенесенной ОРВИ непосредственно связаны с заражением болезнетворными бактериями на фоне ослабленного болезнью иммунитета. К числу таких осложнений относятся:
  • бактериальный синусит – проявляется в виде длительной заложенности носа (более 14 дней), болей в лицевой области и ухудшения самочувствия после первой недели заболевания;
  • острый средний отит – развивается на фоне назофарингита (чаще всего у детей младшего возраста);
  • бактериальная или вирусная пневмония – чаще всего развивается на фоне заболевания гриппом;
  • обострение хронических недугов, например, инфекций мочевыводящих путей или бронхиальной астмы.

Какие бывают осложнения после ОРВИ и гриппа
Как и чем лечить вирусную инфекцию? Это зависит от формы заболевания, его клинических проявлений и ряда других факторов. При этом, важно понимать, что ОРВИ чаще всего носит доброкачественный характер и не требует серьезного лечения (при условии, что нет очагов бактериального поражения).

Основные средства, применяемые для лечения острой респираторной вирусной инфекции:
1
симптоматическое лечение
Предполагает обеспечение оптимальной гидратации организма для разжижения и облегчения отхождения секретов, снижение температуры тела (физическими методами, например, в виде обтираний водой, или с помощью жаропонижающих препаратов
2
этиотропная терапия ингибиторами
Нейраминидазы (Занамивир и Осельтамивир) и блокаторы М2-каналов – применяются при заболеваниях гриппом типов A и B в первые двое суток болезни (при обнаружении первых симптомов)
3
Антибиотики при вирусной инфекции
Подобные препараты применяются только при наличии осложнений, вызванных бактериальным поражением (к примеру, при развитии пневмонии), а также при лечении детей с хроническими бронхолегочными патологиями (если есть вероятность обострения воспаления, вызванного бактериями)
4
Орошение носовой полости
Орошение физ. раствором для выведения слизи и нормализации состояния мерцательного эпителия (маленьким детям рекомендуется предварительная аспирация слизи специальным приспособлением), при необходимости использование сосудосуживающих капель для устранения заложенности носа
Хорошую помощь в лечении острой респираторной вирусной инфекции может оказать прием пищи, содержащей большое количество лизина – незаменимой аминокислоты, которая способствует смягчению проявлений вирусных заболеваний, в особенности герпеса. Лизин содержится в перепелиных яйцах, мясе (индейке, курице, баранине, говядине), рыбе (сардине, треске), сыре, твороге, брынзе, молоке, йогурте, фасоли и др.
Профилактика вирусных инфекций у детей и взрослых
Чтобы не допустить распространения вирусной инфекции, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
максимально тщательно мыть руки с мылом после контакта с зараженным человеком, а также мыть все поверхности, находящиеся поблизости от больного
носить защитные маски или респираторы
соблюдать санитарно-эпидемиологический режим в медицинских учреждениях (использовать только одноразовые салфетки и полотенца, обрабатывать отоскопы и другие инструменты, проветривать помещения, выполнять влажную уборку и т.д.)
по возможности изолировать заболевшего от здоровых людей
ежегодно вакцинироваться против гриппа и/или принимать специальные препараты для защиты от заражения сезонным гриппом (ремантадин, эффективность достигает 90%) и гриппом высокой степени патогенности (ингибиторы нейроаминидазы, эффективность достигает 80%)
Еще одним эффективным способом профилактики вирусных заболеваний является употребление в пищу продуктов с высоким содержанием веществ, способствующих повышению собственных защитных функций организма, в том числе, аргинина. Эта свободная аминокислота содержится в орехах (кедровых, грецких, арахисе, миндале), в кунжуте, твороге, мясе (свинине, говядине, курином филе, тунце) и других продуктах. Она активно способствует укреплению иммунитета, снижает воспаления, предотвращает развитие простудных заболеваний и обладает массой других свойств, оказывающих благоприятное воздействие на организм. В комплексе с омега-3 жирными кислотами аргинин значительно сокращает вероятность заражения респираторными инфекциями, снижает риск заболеваний легких и ускоряет выздоровление после перенесенных инфекций вирусного или бактериального характера.
Комплексная защита от вирусных инфекций и гриппа
Для качественной профилактики вирусных заболеваний необходимо не только придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, но и употреблять правильные продукты питания. Обеспечить максимально сбалансированный рацион помогут специальные препараты на основе свободных аминокислот, например, «Эргамин» - комплекс из 18 аминокислот, необходимых для полноценного синтеза ферментов. В состав данного препарата в том числе входят такие полезные при вирусных инфекциях аминокислоты, как лизин и аргинин.
ЭРГАМИН комплекс 18 аминокислот в свободной форме св. 90%,120 капсул по 450 мг
Преимущества препарата
Надежность
"Эргамин" разработан Эриком Тер-Саркисяном – выдающимся биотехнологом, кандидатом химических наук
Доступность
"Эргамин" характеризуются доступной стоимостью, а для его заказа достаточно зайти на сайт ergamin.ru
Подтвержденная польза
Препарат прошел целый комплекс тестов, результаты которых свидетельствуют о том, что он эффективен для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний
Инновационность
"Эргамин" производится на самом современном оборудовании и является сертифицированным средством, аналогов которому пока не существует
Как Эргамин влияет на человека:

• Добавляет энергии, повышает настроение
• Повышает иммунитет, поэтому хорош для приема детьми в осенне – зимний период
• Способствует образованию белка
• Препятствует белковой анемии
• Восстанавливает волосы и ногти
• Улучшает умственную деятельность
• Важен для подростков — поддерживает быстрый рост
• Способствует выведению жира, так как ферменты расщепляют жир.
• Помогает худеть и набирать вес, если есть сильное истощение
Больше информации о препарате Эргамин в нашем интернет-магазине
Мы публикуем мнение ведущих биотехнологов, врачей и практиков для Вас
Подписывайтесь, задавайте вопросы, обсуждайте здоровое питание и оставляйте отзывы о том, как Вам помогают аминокислоты
Подпишитесь на мой блог и получите промокод на первую покупку

Личный блог Эрика Тер-Саркисяна. Подписывайтесь в удобном для вас канале и задавайте вопросы мне лично. На все отвечу!
На Email отвечаю долго erik@sarkisyan.blog